از دردهای مفصل زانو غافل نشوید
به گزارش گردش 360 به دور دنیا، یک متخصص آسیب های ورزشی در خصوص مسائل مفصل زانو و آسیب های مربوط به این ناحیه توضیحاتی را ارائه کرد.
عارف سعیدی متخصص آسیب های ورزشی در گفت وگو با خبرنگار ، با اشاره به اینکه از مهم ترین دردهای شایع و مربوط به مفصل زانو می توان به خالی کردن زانو اشاره کرد، اظهار کرد: عوامل مختلفی از جمله ضعیف بودن عضله و رباط زانو در خالی کردن زانو نقش دارد؛ در واقع خالی کردن زانو باعث می شود فرد به صورت عادی قدم نزند که در نهایت تضعیف قدرت عضله را در پی خواهد داشت همچنین خالی کردن زانو به خصوص در افرادی که رباط صلیبی قدامی آن ها دچار آسیب شده است، با شدت بیشتری دیده می شود.
او افزود: درصورتی که خالی کردن زانو در افراد سالمند مشاهده شود مربوط به ضعف عضله چهارسر است؛ بنابراین برای درمان این افراد باید ورزش مرتب روزانه و پیاده روی در نظر گرفته شود؛ اما اگر خالی کردن زانو در افراد جوان مشاهده شود می تواند دلیل محکمی مبنی بر پارگی رباط صلیبی قدامی باشد. برای پیشگیری از جدی شدن این موضوع در جوانان باید درمان سریع روی این افراد صورت بگیرد تا با عکسبرداری تخصصی بتوانیم در مورد درمان آن تصمیم بگیریم.
متخصص آسیب های ورزشی خاطرنشان کرد: در صورتی که فرد دچار پارگی رباط صلیبی قدامی باشد باید قبل از عمل جراحی، فیزیوتراپی و تمرینات درمانی را انجام دهد همچنین بعد از عمل جراحی باید توانبخشی، فیزیوتراپی و تمرینات درمانی تا حداقل 6 ماه از طریق فرد انجام شود تا بتواند به حالت عادی خود برشود.
سعیدی شرح داد: در صورتی که خالی کردن زانو در ورزشکاران صورت بگیرد، باید مراحل درمانی ذکرشده به طور دقیق پیگیری شود؛ البته باید به این نکته مهم توجه داشت ورزشکاران بعد از عمل جراحی به طور مستقیم وارد ورزش حرفه ای خود نشوند؛ در واقع باید حداقل 6 ماه تمرینات درمانی، آمادگی، توانبخشی و فیزیوتراپی انجام دهند و بعد از انجام این تمرینات می توانند ورزش حرفه ای خود را از سر بگیرند.
او گفت: خالی کردن زانو زمانی اتفاق می افتد که زانو به طور ناگهانی از حرکت می ایستد و باعث می شود شما بلغزید یا بیفتید که در هر رده سنی عوامل مختلفی را شامل می شود؛ با تشخیص پزشک معالج باید فرایند درمانی برای بهبود این مشکل صورت بگیرد.
منبع: باشگاه خبرنگاران جوان